منتديات بنات الجزائر
عزيزتي الزائره يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذ كنت عضوة معنا او التسجيل اذا لم تكوني عضوة وترغبي بالانضمام الى اسرة المنتدى سنتشرف بتسجيلك
شركة فور يمنى


حفظ البيانات؟
الرئيسيةالمنشوراتس .و .جبحـثالتسجيلدخول


أهلا وسهلا بك في ملتقى الإبداع والتميز منتديات بنات الجزائر
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، وفي حال رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
 


 
 

شاطر | 
 

 الثقة بالنفس

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
la princesse Riham
مشرفة
مشرفة
avatar

عدد المساهمات : 208
نقاط : 271

مُساهمةموضوع: الثقة بالنفس   1/6/2015, 18:51

الثقة بالنّفس ليست فطرية! قد تحتاج كلّ امرأة في العالم لقليل من الخبرة والاقدام لاكتسابها.
هل ترغبين في تعزيز ثقتك بنفسك؟
اتبعي خطواتنا الخمس البسيطة واكتشفي عالماً من القوة والثقة مستتراً في داخلك.



لا تخشي التغيير:

كثيرات هنّ النساء اللواتي يخفن من كلّ جديد يطرأ في حياتهنّ.
الانتقال من مركز عمل الى آخر، تبديل مكان السّكن، زواج ...
لا تبددي طاقتك ولا تتلفي أعصابك في التفكير بكيفية التخلّص من هذه المخاوف
لأنّها أمر طبيعي خصوصاً في المراحل الأولى. على العكس،
حوّلي طاقتك هذه لاكتشاف المواقع الجديدة والتحدّث الى الأشخاص الجدد الذين يحاوطونك.

,
,


لا تقعي في التقليد:

ربّما تظنين في بعض الأحيان أنّ تقليد شخصية تعجبك في المجتمع،
يجعل الآخرين يتقبلونك ويحجز لك مكانة بينهم.
الا أنّ هذا الاعتقاد خاطىء. فتّشي عن نقاط التمايز في شخصيتك،
لأنّها موجودة مكان ما لا محالة، وابرزيها، لأنّ فيها تكمن نقاط قوّتك!


,
,


"أنا الأفضل"

للتفكير الايجابي وقع سحريّ على شخصيتك.
انظري الى المرآة وثقي أنّك ترين فيها شخص لامع، قوي ومحطّ ثقة.
اهمسي في نفسك عبارات تمدّك بالدّعم المعنوي مثل "أنا الأفضل" و "نعم أستطيع". لكنّ الكلام لا يكفي، اعرفي معناها وطبٌّقيها في حياتك اليومية..

,
,

تعبير صائب:

الصرّاخ، والحدّة في التعبير، والعصبية ليست نقاط قوّة بل ضعف.
لا تقعي فيها! اسندي ظهرك الى كرسيّك، خذي نفساً عميقاً وانظري الى عينين من تكلّمين وتحدّثي بهدوء. لا تكثري من الأفكار بل فنّديها وتوقّفي عند كلّ منها.


,
,


ابتعدي عن الأهداف الخيالية:

هل ضعف ثقتك بنفسك ناتج عن فشل متعاقب؟
إذاً ابتعدي عن الأهداف الخيالية وصعبة المنال.
لا تسيئي تقدير قدراتك، واسعي الى أهداف يمكنك الوصول اليها وتسديدها بنجاح!


ودي لكم ,.


! . . . عجباً لھم ~ يتوآصلون متى شآئوا ~ ويقآطعوُن متى ارآدوا !|~ والمطلوب ~ من قلوبنإ : آن لا تتغيّر
✳❇❇❇❇❇❇
إذاَ كَانَ وجُودي يُضايقُ ألآخَرينَ ..
.
.
.
.
.
.
.

.
فـ مَرحَباً بوجُودي .. وتَبـــــــــــــاً لِلآخَرينَ ..
❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇

انا لا أريد رجلاً عندما اقع في حبه يقول
ظروفي لن تسمح بالارتباط بكِ حالياً ..!
ولا أريد رجلاً عندما اقع في حبه يقول
أنا لا أقدر علي الارتباط ..!
ولا أريده ايضا عندما يتعلق قلبي به
يهمل مشاعري ولا يهتم بي..!
ولا اريد رجلاً لا اهتم انا به
ولا اهتم بوجوده في حياتي
ولا اهتم بما يغضبه وما يجعله سعيد
بل اريد رجلاً !
يعرف كيف يسيطر علي تفكيري
يتفنن في تجديد حياتي
يعرف مفاتيح شخصيتي جيداً
يعرف كيف يجعلني احترم غيابه قبل وجوده
يعرف كيف يتحمل مسؤليتي كاملة
يخاف علي من كل شئ حتى  من نفسه
رجلاً يجعلني احترم ر جولته
وقبلها هو يقدر انوثتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
imili rose* إملي روز
نائبة الادارة
نائبة  الادارة
avatar

عدد المساهمات : 2621
نقاط : 3657

مُساهمةموضوع: رد: الثقة بالنفس   1/6/2015, 23:03

*شكــرا جزيـلا //موضوع في القمة موضوع راائع بالفعل*
لكن النقطة الأخيرة لم تعجبني للأننا يجب أن نتشبت ونتمسك بأحلامنا ولا نتركها 
ولا نستسلم أبدا للفشل  (الثقة في الله ثم الثقة في الله ثم الثقة في الله ثم الثقة بالنفس)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: الثقة بالنفس   2/6/2015, 12:16

موضووووووع في القمة ابدعت كعادتك فما اروع الثقة في النفس 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
souzi queen
المديرة العامة
المديرة العامة
avatar

عدد المساهمات : 1562
نقاط : 1837

مُساهمةموضوع: رد: الثقة بالنفس   7/6/2015, 18:55

مشكووووووووووووورة


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
la princesse Riham
مشرفة
مشرفة
avatar

عدد المساهمات : 208
نقاط : 271

مُساهمةموضوع: رد: الثقة بالنفس   7/6/2015, 20:30

شكرا بنات على ردودكم الرائعة


! . . . عجباً لھم ~ يتوآصلون متى شآئوا ~ ويقآطعوُن متى ارآدوا !|~ والمطلوب ~ من قلوبنإ : آن لا تتغيّر
✳❇❇❇❇❇❇
إذاَ كَانَ وجُودي يُضايقُ ألآخَرينَ ..
.
.
.
.
.
.
.

.
فـ مَرحَباً بوجُودي .. وتَبـــــــــــــاً لِلآخَرينَ ..
❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇

انا لا أريد رجلاً عندما اقع في حبه يقول
ظروفي لن تسمح بالارتباط بكِ حالياً ..!
ولا أريد رجلاً عندما اقع في حبه يقول
أنا لا أقدر علي الارتباط ..!
ولا أريده ايضا عندما يتعلق قلبي به
يهمل مشاعري ولا يهتم بي..!
ولا اريد رجلاً لا اهتم انا به
ولا اهتم بوجوده في حياتي
ولا اهتم بما يغضبه وما يجعله سعيد
بل اريد رجلاً !
يعرف كيف يسيطر علي تفكيري
يتفنن في تجديد حياتي
يعرف مفاتيح شخصيتي جيداً
يعرف كيف يجعلني احترم غيابه قبل وجوده
يعرف كيف يتحمل مسؤليتي كاملة
يخاف علي من كل شئ حتى  من نفسه
رجلاً يجعلني احترم ر جولته
وقبلها هو يقدر انوثتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حنين الشوق
بنوتة ذهبية
بنوتة  ذهبية
avatar

عدد المساهمات : 520
نقاط : 677

مُساهمةموضوع: رد: الثقة بالنفس   8/6/2015, 11:22

اغلق الموضوع اغلق الموضوع اغلق الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

الثقة بالنفس

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بنات الجزائر :: المنتديات العامة :: منتدى الدردشة-
تاريخ اليوم

BANAT-ALG.COM